Blog

Dneska bude řeč o suplementu, kterej byl v posledních pár dekádách podrobenej extenzivnímu vědeckýmu...

Pokud vám není úplně jedno, jak dobře funguje váš mozek (což by nemělo), suplementujte železo. &nbs...

Pár let zpátky jsem seděl v kavárně s klukem, kterému můžeme říkat třeba Honza a to zejména z toho d...

"Letos chci trochu zhubnout, začnu běhat a jíst saláty." Za běhání si klidně dosaďte libovolný cardi...

Předem říkám, že celý téma musím extrémně zjednodušit, jednak protože se potřebuju vejít do jednoho ...

Jakkoli nevěřím na výživový hacky, life hacky, bio hacky a další hacky, dneska vám jeden dám: s...

Lidský tělo je to jediný místo, kde musíte být. Jedinej barák, ve kterým musíte ...

Trénujeme lidi. V kamenných gymech v Praze, online všude.  Pořádáme semináře, natáčíme podcast...

K plnohodnotnýmu tréninku vám stačí pár kusů základního vybavení. Poskládejte si ho chytře a vydrží ...

Často se nás ptáte (ano, používáme tuhle větu ironicky), jaký kettlebell si koupit. Dodržte tato pra...