Blog

Železný Vánoce jsou na dostřel koulí z bláta (sníh není, ne?). Je nejvyšší čas pomoci Ježískovi s ...

Nadělte dárky, co maj koule.  Pozor! Od 20. 12. negarantujeme doručení do Vánoc. Měkký d...

Trénujeme lidi. V kamenných gymech v Praze, online všude.  Pořádáme semináře, natáčíme podcast...

K plnohodnotnýmu tréninku vám stačí pár kusů základního vybavení. Poskládejte si ho chytře a vydrží ...

Často se nás ptáte (ano, používáme tuhle větu ironicky), jaký kettlebell si koupit. Dodržte tato pra...

Doplňky stravy by měly být… doplňky. Pokud do svého těla vpravujete jen různě barevné prášky a kapsl...

"Já bych to viděl na osm," povídám Lucii, zatímco jsem jí sundával z pásku 16kg kettlebell, se který...

CO VÁM BUDE PO PŘEČTENÍ JASNÝ? jak má vypadat tréninkovej plán jak se vymanit z tréninkovýho s...